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Se origina cuando los discos de amortiguación ubicados en la columna cervical comienzan a desgastarse.
Es cierto que la enfermedad degenerativa del disco es una enfermedad difícilmente modificable desde el punto de vista anatómico. Por lo tanto, es preferible su prevención. Para ello, se recomienda hacer ejercicio regularmente y llevar un estilo de vida saludable.
Algunos pacientes también se benefician de una rutina de ejercicios. Los fisioterapeutas pueden prescribir ejercicios para fortalecer y estirar los músculos del cuello y los hombros, para mantener la flexibilidad y brindar apoyo a los discos vulnerables. Los pacientes también deben abstenerse de actividades que agraven la columna cervical.
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Los ejercicios que implican el fortalecimiento de los músculos centrales del cuello que es la parte delantera y la espalda del cuello ayudan en la estabilización de la columna cervical.
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